Skip to main content

как выжить после развода

Мария вопрос задан 5 месяцев назад

Познакомились мы , когда мне было 23 сейчас 36 . 6 лет за ним замужем . не знала 3 года что он женат и у него 2 детей . когда узнала был шок . рассталась с ним , за тем он развелся и слезно просил вернуться и возобновить отношения . возобновили отношения и через некоторое время поженились . бывшая его супруга покоя не давала , манипулировала детьми и все время обвиняла его и меня , что мы ей жизнь сломали …. так же я не знала , что он принимает кокаин срываясь несколько раз в год . сначала это был шок , затем я пыталась вечно его вытащить из этого ада , искала , когда он пропадал в очередной раз под действиями наркотиков …. его родителям не говорила , да и он просил ,дабы не навредить его больному отцу .  очень хотела ребенка , но он сделал вазектомию еще до меня , о чем я так же не знала . говорил что можно снова оперироваться , но не спешил с этим . так шли годы , я в вечной депрессии . в прошлом году он снова сорвался на два месяца и попал в частную клинику , т . есть уже подключились родители и отвезли его туда . в это клинике терапевты бывшие наркоманы и сразу начали нас разводить . настраивать родителей против меня …. унижать меня , говоря _-завтра мы не хотим тебя видеть , да и мы не уверенны , что когда он выйдет будет с тобой . все это меня изводила , так как я на тот момент после всего была больна духовно …. я в слезах выходила из кабинета и начинала ругаться с ним и убеть . в общем поддавалась на провокации , чего терапевты с удовольствием и добивались . затем они говорили родителям , вот видите от нее надо его избавлять , так как ему нельзя нервничать…. а он , как трус так и прибывал в клинике слушаясь терапевтов и совсем перестал звонить оставив мення со всей этой травмой одну в его доме . так прошли 9 месяцев , я погибала одна , а он в это время в окружении врачей приводил себя в порядок совсем обо мне не думая .месяц назад ко мне позвонил его отец и сказал , он хочет развод и чтобы ты ушла куда хочешь . затем позвонил адвокат …. сам же он не появляется , а на то что как так можно со мной поступать , выкидывать меня на растерзание всем этим людям одну без поддержки , его родители отвечают , что это ему врачи рекомендуют развестись со мной не появляясь. так он хочет начать новую счастливую жизнь и память обо мне ему надо стереть . как будто меня и не было . я все еще в его доме , в чужой стране , блокирована ментально и не знаю как с этим со всем справиться ! может я должна была быть мудрее и не поддаваться на провокации, может надо было привести свою психтку в норму ! его родители постоянно звонят спрашивая когда я покину дом . в таком унижении я уже не могу находиться , в таком страхе что делать и куда идти , а может вернуться в россию ? что делать с вещами , которые грудой свалены в коридоре !!!? а он так и прячется в надежде что я исчезну , да и все эти люди вокруг него говорят , это хорошая клиника и они будут делать все что там рекомендуют ! не могу понять , как он так может со мной поступать , как можно быть таким жестоким трусом и так со мной без слов , без помощи и без обьяснений !? Помогите , очень прошу .

Олеся Богуцкая

Мария, здравствуйте!

Ситуация у Вас очень сложная, что и говорить. Я сама работала психологом в реабилитационном центре для наркозависимых. Очень странно то, что Вы пишете, что против Вас кто-то кого-то настраивал. Возможно это так. Но, возможно, Вы просто так это воспринимали в силу своего тяжелого эмоционального и психического состояния. Вам однозначно надо было заняться собой и своей депрессией. И нужно сделать это до сих пор! Попробуйте переключиться на себя. Пусть он и вся его родня поступают так, как они считают нужным и понимают — это их жизнь. А Вы подумайте, что будет в данной ситуации лучше всего для Вас? Вам нужно сейчас держать курс на спокойствие, на тишину, на хороших и добрых людей вокруг. Может быть, это родители? Друзья? Может и Россия? Вам необходимо в первую очередь успокоиться. Обрести снова себя, выйти из этого кризисного состояния.

Могу порекомендовать обратиться к психиатру на очный прием, чтобы Вам выписали каике-то медикаменты. Они помогут справиться с острыми эмоциями, немного сгладить остроту боли. Ну, а потом, Вам очень рекомендую пойти на личную психотерапию к психологу. Можно и онлайн. Тогда Вы сможете понемногу не только себя приводить в порядок, но и разобраться со всей этой историей в своей жизни. Что, как, почему так поступили, почему Вы так реагировали и тд.

И последнее — попробуйте проанализировать, какие вопросы Вы себе задаете. И что Вы хотите получить благодаря ответам на них. И вопросы вроде «почему так со мной поступают? Как он так может?» итд. Они неконструктивные. Они не несут в своих ответах ничего полезного для Вас. Ну почему — ну потому, что онитакие люди, потому, что они могут так поступить. Вот и все. Вам от этого лечге ведь не стало, правда? Вот такими вопросами Вы только загоняете себя в еще более глубокую дыру депрессий, обид, новых ненужных вопросов. Попробуйте ставить простые и четкие вопросы — что делать с вещами в коридоре? А что вы должны с ними делать?.. Вы вообще ничего не должны. Сейчас приоритет не за вещами, а за Вашим внутренним состоянием. Бросайте все вещи, бросайте все проблемы — и начинайте заниматься собой! Ставьте вопрос перед собой — что я могу сейчас сделать для себя? Где мне хочется оказаться сейчас? В каком месте? С какими людьми? Кто лучше всего сейчас будет на меня влиять, поддерживать, помогать справиться с состоянием? И потом делайте все, чтобы оказаться там!

Мария, я еще раз выражаю понимание, насколько сложно справиться со всем, что с Вами произошло и происходит… Но это возможно. У Вас нет иного выхода. Просто повернитесь в свою сторону, и у Вас все получится!

Если будет нужна моя дальнейшая помощь — обращайтесь!
Желаю Вам скорейшего возвращения к самой себе.