Skip to main content

Подавленность

Marat вопрос задан 7 месяцев назад

сильное состояние подавленности, тревожные мысли, изменение семейного статуса, перемены в социуме, места жительства, не могу справиться, мне 49 лет, мужчина..я никогда не обращался к психологу,поэтому не знаю что и писать…

Олеся Богуцкая

Марат, здравствуйте!
Для начала задайтесь вопросом — какую именно помощь Вы хотели бы получить? Можете это отдельно обозначить в своем сообщении в качестве запроса. Далее, в зависимости от ответа на этот вопрос, напишите все, что по Вашему мнению касается проблемы. К примеру, если Вы хотите узнать, какими методами можно бороться с тревогой — так и пишите об этом. И о том, что эту тревогу вызвало.
Но, похоже, у Вас сложная жизненная ситуация. И, похоже, письменный формат общения будет очень ущербным. Мне кажется, Вам необходимо поговорить с кем-то живым и слушающим. Если это так, то можете меня найти по любым контактам тут: http://psyline.pro/contacts/
Пока что больше ничем я не могу Вам помочь, т.к. Вы ничего еще не написали.
Пишите, буду рада Вам.